這一天，我要重新開(kāi)始我的生活
我不要飽含食品添加劑，色素，糖精，氫化油脂，人造奶油，三聚氰胺的加工食品進(jìn)入我嬌嫩的胃
我不要讓人類的朋友??動(dòng)物的尸體成為我桌上的食物
我不要感覺(jué)不到真實(shí)的呼吸，取而代之的是污濁的空氣，香煙彌漫
我不要讓負(fù)面情緒與語(yǔ)言讓我的心靈填滿垃圾
每一天，我們對(duì)整個(gè)人生有許多規(guī)劃
我們住華屋開(kāi)香車
而全然不知，我們靈魂的居住地??無(wú)價(jià)之寶的身體
日復(fù)一日，已變得日益沉重，污濁不堪
改變我們的細(xì)胞，改變我們的心靈，改變我們的一切
就在今天
我要讓吸取陽(yáng)光，土壤，空氣，水分之精華的植物成為我桌上的自然美景
我要讓植物蛋白取代動(dòng)物讓它們有一日無(wú)憂的生命
我要吸取林間草地河邊最清新之氣充滿每個(gè)細(xì)胞
我要讓正念與善意的語(yǔ)言使心靈殿堂充滿光亮
愿創(chuàng)造萬(wàn)物更偉大的力量見(jiàn)證我的思想與行為
這一天，用瑜伽的生活方式
我重獲新生
更潔凈，更有覺(jué)知，更清新，更輕盈，更健康
而我們的一生，是由無(wú)數(shù)個(gè)今天組成
用今天構(gòu)筑我們的瑜伽生活
就在今天
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