情結(jié)與陰影讀后感

　　情結(jié)與陰影讀后感
　　
　　最近我們讀書小組在讀榮格的《情結(jié)與陰影》，開始感覺好難理解，我沒有刻意要去理解全部，只是跟著感覺往下看，有時再回頭看看前面的，似乎也能理解一些，現(xiàn)在把自己理解到的和大家分享下
　　
　　我理解的情結(jié)是由個人成長經(jīng)歷中的創(chuàng)傷性事件或與情感打擊有關(guān)的別的事件所形成，它一旦形成，就會成為心理不安的因素，還會把與之相關(guān)的一小部分心理分裂出來，形成心理碎片，這些心理碎片有一定的自主性，不受意識的控制。情結(jié)平時處于抑制狀態(tài)，但并不是完全的沉睡，它一旦被擊中，就會沖破意識的防線處于活躍狀態(tài)，讓人做出不可思意的事情。就像我自己在和理解力差的人溝通時總是被會被激怒，出現(xiàn)與事件不符的憤怒，開始沒注意，看了書之后我開始反思為什么會這樣，覺察之后我發(fā)現(xiàn)是因為媽媽的理解力差，無法和父親形成好的溝通，他們不能和諧相處，經(jīng)常出現(xiàn)沖突，而我的父親又是脾氣暴躁的人，當(dāng)他們出現(xiàn)沖突時他會有攻擊性行為，打砸家里的物品，這讓我的童年生活處于沖突和暴力的陰影，經(jīng)常處于驚恐之中，這使我形成了一個情結(jié)，理解力差的人會給我的生活帶來不幸。所以每當(dāng)和理解力差的人溝通，他們就會觸動我的這個情結(jié)，讓我憤怒。我們只有覺察到自己的情結(jié)，并友好的接納它，讓它有表達(dá)的機(jī)會，我們才會和我們的情結(jié)好好相處，不讓它左右我們的情緒，這樣我們才可能擁有情結(jié)，而不是讓情結(jié)擁有我們。
　　
　　陰影屬于集體無意識，是原型的一種，它真實存在著，對人們有著令人不安的影響，它是富于情緒的一種自主性，是我們無意識的一部分，就像邪惡和善美是對立著的兩極，有了這種對立，才有能量的產(chǎn)生，如果沒有了邪惡，也無所謂善美了，他們的同時存在才成就了完整。任何一個同時意識到自己的陰影和光明的人，會從兩個方面看自己，這樣才能掌握這兩極，并最終達(dá)到中庸。
　　
　　當(dāng)陰影進(jìn)入意識的時候，個人無意識能帶著集體無意識一起涌現(xiàn)，這會對意識產(chǎn)生不同尋常的影響。好比一個人被觸到了情結(jié)，情結(jié)就是讓他產(chǎn)生極大的情緒，并激活他的陰影，讓他產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)男袨椤＞拖裎易约�，�?dāng)面對理解力差的人，我的情結(jié)就會被觸動，這讓我非常憤怒，因著這憤怒，我會不合時宜地、過度地向?qū)Ψ桨l(fā)火，讓對方不知所措，因他的行為確實不致招來這樣的憤怒，只是因為不幸觸到我的情結(jié)，而這觸到的情結(jié)又激活了我的陰影，也就是攻擊性，他只是無辜的受害者。(0525000.com)當(dāng)一個人的陰影被激活，本人當(dāng)時是不太可能控制自己的情緒的，此刻，他被自己的情緒擁有著，他也是自己情緒的受害者。
　　
　　因自己之前沒有接觸過精神分析的內(nèi)容，看這部分內(nèi)容時只能部分的理解，以上分享可能會有不妥之處，寫出來與大家共享，希望能和大家互相交流、共勉。