校長在高考誓師大會(huì)上的講話

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校長在高考誓師大會(huì)上的講話對(duì)待高考的態(tài)度用一句話來概括,就是“戰(zhàn)略上藐視,戰(zhàn)術(shù)上重視”。
戰(zhàn)略上藐視
戰(zhàn)略上藐視,就是要正確認(rèn)識(shí)高考,有一個(gè)好心態(tài),處理好高考中遇到的各種問題。高考是一次全國性的測驗(yàn),是選拔性考試,只要按平時(shí)水平發(fā)揮,就會(huì)有相應(yīng)的好成績。考場心態(tài)和考前心態(tài)至關(guān)重要,心態(tài)好,發(fā)揮就好。那么,怎樣調(diào)整心態(tài)呢?
強(qiáng)化信心 信心是考生的靈魂和精神支柱。中國高考研究一人、心理學(xué)專家王極盛教授對(duì)、XX 全國高考的
名狀元進(jìn)行采訪中發(fā)現(xiàn),他們成功的一個(gè)重要因素都是他們對(duì)高考有著必勝的信心。
優(yōu)化情緒 以積極的心態(tài)來對(duì)待高考和一切,如考試是挑戰(zhàn),要激發(fā)斗志,考試是鍛煉,要積極興奮,考試是機(jī)會(huì),要高度珍惜。既要心平氣和,又要精力飽滿。
進(jìn)入狀態(tài)
運(yùn)動(dòng)員在競賽場上能否進(jìn)入競技狀態(tài),直接影響競賽成績。運(yùn)動(dòng)員全身心投入、奮力拼搏、真正地進(jìn)入狀態(tài),就會(huì)正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮,若受情緒的影響,不能進(jìn)入狀態(tài),動(dòng)作就會(huì)變形,技術(shù)就不能充分發(fā)揮,就會(huì)影響成績?荚囈彩沁@樣,是否進(jìn)入狀態(tài),直接影響考試成績,如不能進(jìn)入狀態(tài),就會(huì)發(fā)揮失常,致使本來熟悉的知識(shí)遺忘,該會(huì)的不會(huì),考的一塌糊涂。怎樣才算進(jìn)入狀態(tài)呢?即是沉著、冷靜,情緒飽滿,聚精會(huì)神,深入思考,雷打不動(dòng)。
要以積極的心態(tài)處理好考試期間遇到的各種問題。如
壓力大,情緒緊張,吃不下,睡不好怎么辦?有壓力是正常的,緊張也沒關(guān)系,適當(dāng)?shù)膲毫Α⑤p度的緊張更有利于水平的發(fā)揮。江西宜春中學(xué)周芬芬,學(xué)習(xí)很好,就是考試好緊張,在XX高考時(shí)一科語文緊張,數(shù)學(xué)是弱科又緊張,開始時(shí)手打哆嗦寫不成字,但是她能很快調(diào)整,很快恢復(fù),自我暗示:我學(xué)習(xí)最好,我怕啥,結(jié)果取得總分分的好成績,其中語文、數(shù)學(xué)、政治、英語、歷史,奪得江西省文科狀元,考入北大法學(xué)院。冠軍也緊張,緊張也能當(dāng)冠軍,還有什么可怕的?
考前受別人影響或自己緊張沒睡好,也沒事。心理學(xué)家經(jīng)過潛心研究得出的結(jié)論已證實(shí)了這一點(diǎn)。據(jù)《中國考試》報(bào)道,心理學(xué)家實(shí)驗(yàn)中對(duì)
個(gè)小時(shí)不休息者檢測,除極度疲勞、昏昏欲睡外,身心功能正常,對(duì)持續(xù)天不睡的受試者,智力基本沒受到影響。研究表明,人的心理潛能很大,在良好的心態(tài)下,在期盼考試的強(qiáng)烈愿望下,可以超常發(fā)揮,創(chuàng)造奇跡。因此,考前一天、二天沒睡好并不可怕,可怕的是對(duì)這一事實(shí)過分擔(dān)憂,這種內(nèi)心評(píng)價(jià)可能會(huì)影響你積極參與、迎接挑戰(zhàn)的心態(tài)?记俺圆幌氯ヒ矝]事,一個(gè)雞蛋,甚至半碗面條也能撐一天,照樣能考好。
一門沒考好怎么辦?有一門出了事怎么辦?沒關(guān)系。一門尤其是開始可能緊張。這很正常,語文.小時(shí),緊張一會(huì)兒也沒事,當(dāng)然不緊張最好。安徽蘆江中學(xué)刑自強(qiáng),XX高考,一門語文覺得沒考好,出場后很懊喪,但很快又想:后四門是我的強(qiáng)項(xiàng),強(qiáng)項(xiàng)考好了可以彌補(bǔ),調(diào)整后四門都很好,結(jié)果語文、數(shù)學(xué)、英語、政治、歷史、總分分,獲安徽省文科狀元,考入北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院。山東莘縣實(shí)驗(yàn)高中李紅玉XX高考考物理時(shí)鼻子出血,多分鐘不止,多分鐘沒進(jìn)入狀態(tài),通過及時(shí)調(diào)整,物理考了、數(shù)學(xué)和化學(xué)都是,成為山東省理科五名、聊城市理科狀元,考入清華大學(xué)。狀元也出事,出了事也能當(dāng)狀元。所以出了其他情況也沒事,心態(tài)好,處理好,照樣發(fā)揮好。,
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