2022年高考時(shí)間通知
2022年全國(guó)統(tǒng)考于6月7日開(kāi)始舉行。
具體科目考試時(shí)間安排為:6月7日9:00至11:30語(yǔ)文;15:00至17:00數(shù)學(xué)。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語(yǔ),有外語(yǔ)聽(tīng)力測(cè)試內(nèi)容的應(yīng)安排在外語(yǔ)筆試考試開(kāi)始前進(jìn)行。各省(區(qū)、市)考試科目名稱(chēng)與全國(guó)統(tǒng)考科目名稱(chēng)相同的必須與全國(guó)統(tǒng)考時(shí)間安排一致。具體考試科目時(shí)間安排報(bào)教育部考試中心備案后發(fā)布。
各省(區(qū)、市)考試科目名稱(chēng)與全國(guó)統(tǒng)考科目名稱(chēng)相同的必須與全國(guó)統(tǒng)考時(shí)間安排一致。具體考試科目時(shí)間安排報(bào)教育部考試中心備案后發(fā)布。
省級(jí)統(tǒng)考和高校的招生考試時(shí)間,分別由各省級(jí)招委會(huì)和高校按照教育部有關(guān)要求確定并發(fā)布。
2022高考新變化
高考將增強(qiáng)試題開(kāi)放性 減少死記硬背
教育部要求,穩(wěn)妥推進(jìn)高考綜合改革。河北、遼寧、江蘇、福建、湖北、湖南、廣東、重慶等第三批高考綜合改革省份要全力做好新高考落地的各項(xiàng)工作,精心制定命題、考試和錄取工作方案;上海、浙江、北京、天津、山東、海南要進(jìn)一步總結(jié)完善試點(diǎn)經(jīng)驗(yàn),不斷研究解決改革過(guò)程中遇到的新情況、新問(wèn)題。
通知要求,各高校要加強(qiáng)與中學(xué)人才培養(yǎng)銜接,完善綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)使用辦法并向社會(huì)公布,逐步轉(zhuǎn)變簡(jiǎn)單以考試成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)的招生模式。
2022年高考命題要堅(jiān)持立德樹(shù)人,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的考查和引導(dǎo)。要優(yōu)化情境設(shè)計(jì),增強(qiáng)試題開(kāi)放性、靈活性,引導(dǎo)減少死記硬背和“機(jī)械刷題”現(xiàn)象。
高考注意事項(xiàng)
一、考試前:
1、學(xué)習(xí)&備考方面:
現(xiàn)在距離高考沒(méi)有幾天了,有的同學(xué)仍然在做大量的套題,有的同學(xué)的則是什么也不做,就等著考試。這兩種方式都是不可取的。做太多題容易使人陷入疲勞,如果遇到偏題、難題、怪題等,自己做不出來(lái),又要鉆研,很容易打擊自己的自信心,從而使自己更加緊張和憂(yōu)慮,結(jié)果非但沒(méi)有復(fù)習(xí)好,反而有點(diǎn)發(fā)力過(guò)猛起到反作用;但是什么都不做呢,也不可取人的。如果什么都不做,會(huì)使你一直處于非學(xué)習(xí)狀態(tài),考試的時(shí)候進(jìn)入狀態(tài)會(huì)比較慢,思維相對(duì)沒(méi)有那么活躍,最重要的是可能會(huì)對(duì)于一些自己掌握不牢固的知識(shí)產(chǎn)生遺忘。
高考主要是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考查,高考成績(jī)的好壞在很大程度上取決于學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)掌握是否牢固,很多老師也會(huì)在考試前告訴學(xué)生,要收回歸課本知識(shí),進(jìn)行收縮復(fù)習(xí)。理解、記憶課本上的基礎(chǔ)知識(shí),記住重要的公式、定理,根據(jù)自己的實(shí)際情況,查漏補(bǔ)缺,對(duì)于自己平時(shí)的的弱項(xiàng)要重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
最重要的是:千萬(wàn)不能熬夜復(fù)習(xí),也不能打疲勞戰(zhàn),好鋼要用在刀刃上,可以適當(dāng)?shù)南胍恍┖?jiǎn)單的問(wèn)題,使大腦保持活躍、清醒,從而保持自己在答題時(shí)狀態(tài)。
2、考前心理:
根據(jù)調(diào)查表明,75%的考生在考試前會(huì)感到緊張,這是正,F(xiàn)象。關(guān)鍵是自己如何控制情緒。
考試緊張會(huì)有哪些影響呢?其一是可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降。其二過(guò)度緊張會(huì)導(dǎo)致消極怠工,從而不想看書(shū)。其實(shí)這些緊張情緒都是可以緩解的,首先你自己要正確看待緊張情緒,其次是可以用一些方法緩解,比如轉(zhuǎn)移注意力、適當(dāng)?shù)姆潘、自我安慰法等等;有的同學(xué)會(huì)出現(xiàn)考試前夜大腦空白的情況,也不要怕,不要擔(dān)心,可以放松自己,記憶力會(huì)自動(dòng)恢復(fù)!
還有的同學(xué)會(huì)產(chǎn)生瞻前顧后的情緒和擔(dān)驚受怕的心理。比如我數(shù)學(xué)不行,會(huì)不會(huì)影響我物理成績(jī)啊;我還有幾個(gè)化學(xué)公式?jīng)]有記住,考到了怎么辦。课乙强疾簧侠硐氲拇髮W(xué)怎么辦啊等等。其實(shí)這些擔(dān)心都是沒(méi)有必要的,考試前最重要的是使自己處于一個(gè)最佳的狀態(tài),為了自己的夢(mèng)想全力以赴,如果總是出現(xiàn)這種想法,要及時(shí)跟父母和老師溝通,獲得父母和老師的幫助。
3、考前生活起居:
高考是一場(chǎng)硬仗。拼的不光是學(xué)習(xí)的知識(shí),還有身體。一個(gè)健康的體魄能夠使你在高考考場(chǎng)經(jīng)受住高強(qiáng)度,高壓力的環(huán)境!身體才是革命的本錢(qián)!
在生活起居上,父母要為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的休息環(huán)境,學(xué)生自己也要有一個(gè)良好的作息時(shí)間。其實(shí),高三學(xué)生在校復(fù)習(xí)的時(shí)間,已經(jīng)養(yǎng)成了自己的生物鐘,在考試前不要突然打破自己的生物鐘,不然會(huì)感到不適。考試前也不要熬夜,保證充足的睡眠;由于自己考前緊張,可能會(huì)導(dǎo)致睡眠困難的情況,學(xué)生可以選擇聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)幫助睡眠,切記不要吃幫助睡眠的鎮(zhèn)靜藥物,可以選擇一些有助于睡眠的食物比如牛奶等。
除了保證睡眠以外,可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),比如散步,慢跑等可以放松心情的運(yùn)動(dòng);千萬(wàn)不要參加一些劇烈的活動(dòng),比如游泳,籃球等,這些運(yùn)動(dòng)對(duì)于體力的消耗很大,很容易產(chǎn)生疲勞,而且會(huì)有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
還有就是盡量不要上網(wǎng),不要看一些刺激的電影電視,更不要打游戲,否則會(huì)使大腦產(chǎn)生興奮,干擾自己的復(fù)習(xí)!
4、考前飲食:
有些家長(zhǎng)覺(jué)得自己的孩子馬上要高考了,就買(mǎi)來(lái)各種滋補(bǔ)食材為孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)這是不可取的?忌诮(jīng)過(guò)整個(gè)高三的生活,已經(jīng)形成了自己的飲食習(xí)慣,考前突然增加的“滋補(bǔ)”,可能會(huì)使孩子的身體一時(shí)間接受不了這么多“好東西”,從而引發(fā)各種問(wèn)題。
無(wú)論是考前還是考試期間,對(duì)于三餐一定要慎重,千萬(wàn)不要隨意加餐。
三餐中早餐一定要吃,早餐對(duì)于保持旺盛的精力和良好的考試狀態(tài)具有重要的作用,可以吃一些補(bǔ)腦的食物,例如豆類(lèi)制品、牛奶,雞蛋蔬果等,少吃肥肉油炸食品。
午餐要攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和熱量,切忌暴飲暴食?梢猿砸恍┤忸(lèi),雞蛋等,做到有糧有肉,有干有稀,葷素搭配。
晚餐不要吃得過(guò)飽。尤其不應(yīng)該吃油膩的不容易消化的食物,以免導(dǎo)致消化不良,影響考試。
三餐之間可以吃一些水果,但是甜食和冷飲一定要控制,盡量少吃或者不吃,以免引起疲勞和腸胃消化吸收功能紊亂。盡量少喝或者不喝可樂(lè)等碳酸飲料,尤其是冰鎮(zhèn)的,可以喝一些鮮榨果汁。
5、考試前物品的準(zhǔn)備:
考試前一定提前準(zhǔn)備好考試物品,包括文具,證件,衣物,出行工具等。其中身份證和準(zhǔn)考證千萬(wàn)不能遺漏。關(guān)于考試的物品,可以事先列個(gè)清單,按照清單整理好,對(duì)于考試文具可以多備一套,以備不時(shí)之需。如果考試之前身份證,一定要及時(shí)到派出所辦理相關(guān)證明。
6、環(huán)境和天氣:
首先是自己復(fù)習(xí)環(huán)境,家長(zhǎng)盡量保證孩子的復(fù)習(xí)環(huán)境安靜、舒適。其次是考試環(huán)境,一般考試前幾天,每個(gè)考生都會(huì)知道自己被分配的考場(chǎng)。當(dāng)自己知道考場(chǎng)以后,可以根據(jù)考場(chǎng)安排,熟悉環(huán)境,清楚考場(chǎng)、考點(diǎn)辦公室、醫(yī)務(wù)室、飲水處、自行車(chē)放置處、廁所、應(yīng)急疏散通道及場(chǎng)所等所在位置。距離考點(diǎn)較遠(yuǎn)的考生要提前聯(lián)系安排好食宿。
考場(chǎng)路線(xiàn)與時(shí)間,在考試前幾天應(yīng)至少兩次考察去考場(chǎng)的路線(xiàn)以及所用時(shí)間,以保證高考當(dāng)天能準(zhǔn)時(shí)達(dá)到考場(chǎng),考試當(dāng)天應(yīng)適當(dāng)提前20-30分鐘出發(fā),避免意外發(fā)生。同時(shí)要多關(guān)注考試期間的天氣情況,準(zhǔn)備好防雨防曬物品。
在考試過(guò)程中或趕考路上發(fā)生意外之事,要及時(shí)與考點(diǎn)工作人員說(shuō)明,經(jīng)請(qǐng)示招生部門(mén)準(zhǔn)許后,可開(kāi)通“綠色通道”,保證高考的順利進(jìn)行。路上遇到突發(fā)情況可以出示準(zhǔn)考證,求得公安交警的幫助。
二、考試中
1、入場(chǎng):
高考開(kāi)始的當(dāng)天,盡量提前去考場(chǎng),根據(jù)考場(chǎng)安排或者帶隊(duì)老師安排,排隊(duì)進(jìn)場(chǎng),服從老師安排!還有最重要的是,出發(fā)前、進(jìn)場(chǎng)前一定要再次檢查自己的證件和文具。入場(chǎng)的時(shí)候不要帶手機(jī)等違禁物品。
其次是一定要注意高考進(jìn)場(chǎng)時(shí)間,開(kāi)考15分鐘不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn),所以當(dāng)你進(jìn)入考試場(chǎng)地以后,如果緊張,可以先去一趟廁所,把握好入場(chǎng)時(shí)間,在入場(chǎng)時(shí),一定要聽(tīng)從監(jiān)考老師安排,進(jìn)場(chǎng)后盡快找到自己的座位,拿出自己的證件,以備監(jiān)考老師查驗(yàn)!
雖然現(xiàn)在疫情已經(jīng)控制,但是如果考試前出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,一定要找?guī)ш?duì)老師報(bào)告,以便采取緊急措施。
2、考試
高考過(guò)程中,試卷發(fā)下來(lái)應(yīng)首先進(jìn)行檢查老師發(fā)給你的答題卡,考卷和草稿紙是否完整,是否漏印或字跡不清,如有以上情況應(yīng)及時(shí)向監(jiān)考老師聲明,申請(qǐng)更換。
然后再按監(jiān)考人員指令,粘貼你的條形碼,填寫(xiě)你的考號(hào)、座位號(hào)等考試信息。這個(gè)一定要注意,不要亂來(lái),認(rèn)真,超級(jí)認(rèn)真。切記:填寫(xiě)完個(gè)人信息以后,千萬(wàn)不要著急答題,應(yīng)放下筆,聽(tīng)從監(jiān)考老師的指令再開(kāi)始答題,否則會(huì)被認(rèn)為是作弊。
在填完個(gè)人信息以后,可以利用這個(gè)時(shí)間,大致瀏覽一下試卷內(nèi)容,對(duì)試卷的考題有個(gè)整體的把握。監(jiān)考老師宣布開(kāi)始答題的時(shí)候,根據(jù)自身情況,先易后難,開(kāi)始答題。答題的時(shí)候,一定要合理分配時(shí)間,不要急躁。
遇到簡(jiǎn)單的題不要大意,遇到困難的題也不要?dú)怵H,心平氣和答題,如果確實(shí)不會(huì),可以先跳過(guò),或者先寫(xiě)出一部分解題過(guò)程,等到最后再回來(lái)做。答題要快速準(zhǔn)確,卷面要整潔,草稿紙合理分配,以便檢查時(shí)能夠快速找到自己的解題過(guò)程,方便檢查你的答案。切記:草稿紙上的解題和答案要及時(shí)填寫(xiě)到答題卡,以免忘記或找不到。答題卡一定要用2B鉛筆涂寫(xiě),答題要字體清晰。
如果遇到需要修改的答案時(shí),涂寫(xiě)的一定要用橡皮擦干凈,然后再涂寫(xiě)正確的答案;對(duì)于書(shū)寫(xiě)的答案需要修改時(shí),一定不要亂涂亂畫(huà),可以先將廢棄內(nèi)容劃去,然后在下方或者上方寫(xiě)出正確答案。如果解答過(guò)程很長(zhǎng)不小心寫(xiě)到其他題目下答題區(qū)的,可以報(bào)告監(jiān)考老師做考場(chǎng)記錄,這樣閱卷時(shí)就不會(huì)錯(cuò)了。
答題時(shí),答題卡不要留“空白”,盡量都寫(xiě)上答案,如果確實(shí)自己不會(huì)的,可以寫(xiě)出自己一步一步的解題過(guò)程,不要什么都不寫(xiě)或者只寫(xiě)一個(gè)“解”字。碰到難題時(shí)一定要冷靜,可以根據(jù)題意,大膽想象,多向思維,逐步分析,尋找突破口,會(huì)多少就答多少。
如果發(fā)現(xiàn)題目超綱,也不要驚慌,這種題一般都是與所學(xué)的某些知識(shí)相關(guān),考生可以回憶一下那些知識(shí)與此相關(guān),然后發(fā)揮想象,大膽解答。
考試到最后的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠怎么辦?如果時(shí)間還剩十分鐘,可以考慮做答題的第一個(gè)小題,一般這種題都不難,把能拿到分盡量拿到。千萬(wàn)不要輕易放棄,曾經(jīng)有個(gè)人在最后35秒還連得13分呢!你也可以的!
如果考試過(guò)程中,出現(xiàn)短暫遺忘怎么辦?在考試過(guò)程中,尤其是剛開(kāi)考幾分鐘,大腦還沒(méi)有進(jìn)入興奮狀態(tài),很容產(chǎn)生短暫的遺忘,這時(shí)候可以嘗試回憶一下這個(gè)知識(shí)點(diǎn)在書(shū)的那些地方,以前考試的時(shí)候的狀態(tài)等,千萬(wàn)不要拼命想,越是這樣越是難以想出來(lái),最后白白地浪費(fèi)了時(shí)間,或者先做其他題,后面隨著進(jìn)入狀態(tài),會(huì)逐漸打開(kāi)你的記憶。
重點(diǎn)說(shuō)一句:千萬(wàn)不要作弊!千萬(wàn)不要作弊!千萬(wàn)不要作弊!
3、考后:
如果考試結(jié)束后,監(jiān)考老師宣布起立,這時(shí)候千萬(wàn)不要再答題,一定要起立,如果發(fā)現(xiàn)姓名沒(méi)有填寫(xiě),可以舉手示意,經(jīng)過(guò)監(jiān)考老師同意后,再寫(xiě)上自己的姓名,否則會(huì)視為作弊。
正式考試開(kāi)考60分鐘后,考生方可交卷離開(kāi)試室。提前交卷的考生在監(jiān)考員清點(diǎn)試卷、答題卡無(wú)誤后,并經(jīng)監(jiān)考員同意方可離開(kāi)試室。正式考試結(jié)束后,考生應(yīng)將試卷、答題卡反扣在桌面上,待監(jiān)考員收齊試卷、答題卡點(diǎn)核無(wú)誤,方可離開(kāi)試室。考生不準(zhǔn)將答題卡、試卷、草稿紙等帶出,否則將被取消考試資格。
每一科的考試結(jié)束后,就不要再患得患失地反復(fù)去想,而是要把注意力迅速轉(zhuǎn)移到下一科的考試上,以良好的應(yīng)試狀態(tài),迎接下一科考試。尤其是不要因一科失手而耿耿于懷,否則會(huì)影響整個(gè)高考成績(jī)。切記:不要找同學(xué)討論答案,不管考得怎么樣,都不要多想,如果有同學(xué)找你對(duì)答案,也要婉言拒絕。
如果是上午考試結(jié)束后,吃完午飯可以適當(dāng)休息一下,但是一定要定好時(shí)間,不要睡過(guò)頭。如果睡不著,可以散散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松一下緊張的情緒。如果是第一天考完,晚上也不要熬夜,盡量不要做題,可以看一些書(shū)本上的基礎(chǔ)知識(shí),鞏固一下自己的薄弱的地方。睡覺(jué)前檢查好自己的證件和衣物,放在顯眼的地方,以便第二天攜帶。
三、對(duì)家長(zhǎng)的建議:
雖然參加考試的是孩子,但是家長(zhǎng)在孩子高考時(shí)的作用也非常重要。在此也給有參加高考的孩子家長(zhǎng)一些建議:
1、要給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的復(fù)習(xí)和休息環(huán)境。
安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。在這里小編特別提示家長(zhǎng),在孩子高考階段盡量少會(huì)客,最好不會(huì)客,如果實(shí)在不得不會(huì)客則最好在家庭以外進(jìn)行,不要在家里進(jìn)行。
2、督促孩子娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)。
高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的,有時(shí)候看書(shū)是一上午或者一下午,這時(shí)候,家長(zhǎng)一定注意孩子的休息和娛樂(lè),在這種時(shí)候,家長(zhǎng)就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運(yùn)動(dòng),例如,散散步,慢跑等,有助于孩子消除疲勞,煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),看看電視里輕松的節(jié)目,也有助于孩子調(diào)整心態(tài),消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些電視連續(xù)劇,分散孩子的精力。
3、關(guān)注孩子的身體健康。
考試前和考試時(shí),不要相信網(wǎng)上那些什么“偏方”,不要亂給孩子吃一些“滋補(bǔ)”的東西,你們的孩子在一整個(gè)高三的生活中,已經(jīng)形成了自己的飲食習(xí)慣,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要打破,就正常飲食就行,可以適當(dāng)?shù)募右恍┡D,雞蛋等高蛋白的食物和一些新鮮的水果,補(bǔ)充孩子的能量消耗。
高考正值夏天天氣炎熱的時(shí)候,同時(shí)也是容易引起疾病的時(shí)候,所以家長(zhǎng)一定要保證孩子的飲食健康,少吃一些冷飲,以免引起疲勞和腸胃消化吸收功能紊亂。在高考的兩天,家長(zhǎng)可以跟隨孩子一起,隨身帶著一些解暑藥品,必要時(shí)可以帶著一個(gè)小藥箱。
4、關(guān)注孩子的心理健康。
(一).2022全國(guó)高考時(shí)間是幾月幾日及高考加分政策
(二).2022年體檢時(shí)間及高考體檢標(biāo)準(zhǔn)及限制條件
(三).今年全國(guó)高考時(shí)間幾月幾號(hào)開(kāi)始 高考加分政策
(四).今年安徽高考時(shí)間是幾月幾號(hào)及科目安排
(五).2022山東今年高考是幾號(hào)開(kāi)始考試及志愿填報(bào)模擬演練時(shí)間
(六).2022年江西新高考改革方案3+1+2模式及考試時(shí)間
(七).河北高考本科批A段錄取時(shí)間 本科A段B段的區(qū)別
(八).2022年高考志愿各省本科專(zhuān)科填報(bào)時(shí)間
(九).高考志愿填報(bào)錯(cuò)過(guò)了填報(bào)時(shí)間怎么辦
(十).強(qiáng)基計(jì)劃和高考錄取時(shí)間沖突嗎 強(qiáng)基計(jì)劃的好處
其實(shí)不僅是高考時(shí)期,孩子的整個(gè)學(xué)生時(shí)期的心理健康都需要家長(zhǎng)關(guān)注。我認(rèn)為心理健康比學(xué)習(xí)成績(jī)更重要。學(xué)習(xí)不好可以慢慢學(xué),但是如果一個(gè)人心理不健康,那引起的影響就會(huì)很大!
高考期間,孩子難免會(huì)有些緊張,這時(shí)候就需要家長(zhǎng)積極與孩子溝通,安撫孩子的情緒,積極帶領(lǐng)孩子放松心情,對(duì)孩子要少呵斥,多呵護(hù),不要不管不問(wèn),也不要過(guò)分關(guān)注,不管不問(wèn)會(huì)讓孩子覺(jué)得不被關(guān)心,過(guò)分關(guān)注會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。在高考前家長(zhǎng)經(jīng)常跟孩子聊聊天,談?wù)勑,利用吃飯后的時(shí)間散散步,相互溝通,讓孩子把心里的壓力、心里的話(huà)、心里的苦惱說(shuō)出來(lái),說(shuō)出來(lái)就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。不過(guò)聊天的內(nèi)容不要過(guò)多涉及高考,找些比較輕松的話(huà)題去談,這樣,有助于放松孩子的心情。
其實(shí)最重要的是,高考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài),因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮,溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮,有助于孩子調(diào)整心態(tài),對(duì)孩子高考復(fù)習(xí)是有幫助的。切忌產(chǎn)生負(fù)面情緒。