高考各科目時(shí)間安排幾點(diǎn)開(kāi)始考試

1、高考具體什么時(shí)間

教育部近日印發(fā)《關(guān)于做好2023年普通高校招生工作的通知》（以下簡(jiǎn)稱《通知》），對(duì)2023年普通高校招生工作作出部署。

《通知》提到，全國(guó)統(tǒng)考于6月7日開(kāi)始舉行，具體科目考試時(shí)間安排為：6月7日9:00至11:30語(yǔ)文；15:00至17:00數(shù)學(xué)。6月8日9:00至11:30文科綜合/理科綜合；15:00至17:00外語(yǔ)，有外語(yǔ)聽(tīng)力測(cè)試內(nèi)容的應(yīng)安排在外語(yǔ)筆試考試開(kāi)始前進(jìn)行。

注：以上為文理分科地區(qū)高考具體科目時(shí)間，新高考科目具體時(shí)間以官方發(fā)布為準(zhǔn)。

2、高考飲食要注意哪些

“考試前，考生高度緊張，能量消耗大，必須保證足夠能量供應(yīng)，食物方面盡量選擇營(yíng)養(yǎng)素密度高的食物，可以從高蛋白、足量碳水化合物、低脂少鹽，口味清淡原則。”醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科周嵐醫(yī)生建議。

早餐：主食方面：烹調(diào)方式營(yíng)養(yǎng)素保存排序：煮>蒸>炒>炸，建議選擇蒸品，如蒸蛋，不建議選擇油炸或烘烤類，如油條、奶油蛋糕等。此外，早餐不能吃得過(guò)咸。

中餐：中餐需提供足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)素，多攝入肉類、雞蛋、豆腐等食品，能為午后學(xué)習(xí)及考試活動(dòng)提供能量及營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，同時(shí)要防止暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，吃得過(guò)飽可使大腦靈敏度降低，影響復(fù)習(xí)或者考試發(fā)揮。建議：午餐要吃得比平時(shí)少一些，大概七八分飽就可以了，否則容易肚子脹。如果考生食欲不好，可在飯前喝一小碗鮮雞湯、鮮魚湯或去油的骨頭湯等，可以刺激胃液分泌，增加食欲