鄧亞萍的勵志故事及感悟視頻演講稿PPT分享

　　鄧亞萍的勵志故事

　　鄧亞萍是乒乓球歷史上最偉大的女子選手，她5歲起就隨父親學(xué)打球，1988年進(jìn)入國家隊(duì)，先后獲得14次世界冠軍頭銜;在乒壇世界排名連續(xù)8年保持第一，是排名世界第一時間最長的女運(yùn)動員，成為唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會乒乓球金牌的運(yùn)動員，并獲得4枚奧運(yùn)會金牌，其中包括單打和與喬紅組合的雙打。

　　童年的鄧亞萍，因?yàn)槭墚?dāng)時體育教練父親的影響，立志做一名優(yōu)秀的運(yùn)動員。但是她個子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門沒能向她敞開。于是，年幼的鄧亞萍跟父親學(xué)起了乒乓球，父親規(guī)定她每天在練完體能課后，必須還要做100個發(fā)球接球的動作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實(shí)，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。對一個孩子來說，這是多么難能可貴!這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來形容!腿腫了!手掌磨破了!這是家常便飯!但他從不叫苦，不喊累!負(fù)責(zé)訓(xùn)練的父親，有時心疼得掉眼淚!付出總有回報(bào)，由于鄧亞萍的執(zhí)著，10歲的她便在全國少年乒乓球比賽中獲得團(tuán)體和單打兩項(xiàng)冠軍。進(jìn)入國家隊(duì)后，鄧亞萍都是超額完成自己的訓(xùn)練任務(wù)，隊(duì)里規(guī)定上午練到11時，她就給自己延長到11時45分，下午訓(xùn)練到6時，她就練到6時45分或7時45分，封閉訓(xùn)練規(guī)定練到晚上9時，她練到11點(diǎn)多。鄧亞萍為了訓(xùn)練經(jīng)常誤了時間，她就自己泡面吃。在隊(duì)里練習(xí)全臺單面攻時，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對兩位男陪練的左突右奔，一打就是2小時!在進(jìn)行多球訓(xùn)練時，教練將球連珠炮打來，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，一接就是1000多個。每一節(jié)訓(xùn)練課下來，汗水都濕透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時甚至連地板也會浸濕一片，不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺再練。長時間從事大運(yùn)動量、高強(qiáng)度的訓(xùn)練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。為對付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護(hù)腰，膝關(guān)節(jié)脂肪墊腫、踝關(guān)節(jié)幾乎長滿了骨刺，平時只好忍著，實(shí)在痛的利害了就打一針封閉，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。

　　鄧亞萍的出色成就，改變了世界乒壇只在高個子中選拔運(yùn)動員的傳統(tǒng)觀念。國際奧委會*薩馬蘭奇也為鄧亞萍的球風(fēng)和球藝所傾倒，親自為她頒獎，并邀請她到洛桑國家奧委會總部做客

　　鄧亞萍在劍橋大學(xué)讀書的勵志故事

　　每天凌晨5點(diǎn)起床攻讀

　　1998年2月26日鄧亞萍懷著復(fù)雜的心情，飛向劍橋。對她來說，這自然是非常難得的機(jī)會，但卻又是一個艱難的起步。

　　“第二天就是開學(xué)上課的日子，全班一共9個同學(xué)，教室不大，9張課桌椅向著黑板，擺成半圓形。老師先讓大家做自我介紹。接下來給每人發(fā)了兩張講義就開始講課，課堂上沒什么紀(jì)律，講解方式也很隨意，老師一邊講課，同學(xué)們一邊七嘴八舌地?fù)屩�回答問題。我在云山霧罩中上完了課。四五個星期過去了，每天十五、六個小時的付出，但收效并不大，英語水平的提高也不顯著。作為一個插班生要趕上其他同學(xué)困難太大。加上沒有教材，每次上課才能拿到老師發(fā)的講義，這種教學(xué)方法也很難讓我適應(yīng)。”

　　“生活的環(huán)境也不盡如人意。到英國留學(xué)的留學(xué)生，多數(shù)都是住在學(xué)校所安排的英國人家里，我也不例外。本想住在英國人家里，一來可以更多地了解英國的風(fēng)俗民情，二來可以有更多的英語會話機(jī)會。但是我所居住的這個女房東家，距學(xué)校太遠(yuǎn)，而且房費(fèi)伙食費(fèi)很高，每月除了要交200多英鎊房租，還要交100多英鎊飯費(fèi)，兩項(xiàng)合起來每月的支出約合人民幣將近5000元。對于自費(fèi)到英國上學(xué)的我來說，惜金和惜時同樣重要。”

　　“記得當(dāng)我頭一次穿著防雨運(yùn)動衣，騎著自行車到學(xué)校時，許多同學(xué)見了都大為不解：怎么世界冠軍還騎自行車來上學(xué)?是啊，世界冠軍也是凡人，我的所有，是我用汗水換來的，它來之不易，我必須十分珍惜它。學(xué)習(xí)和生活上的困難困擾著我，我急切盼望能改變這種狀況。”

　　“剛到英國不久，我想往家寄點(diǎn)錢，然而到郵局拿了單子，卻不知如何填寫，郵局的人在單子上指指點(diǎn)點(diǎn)，我卻一臉茫然，我站在郵局前，兩眼發(fā)呆，我能怎么辦?問誰去?問了，自己還是聽不懂，最后，只好悻悻而歸。”

　　“開學(xué)前，為了讓我熟悉一下環(huán)境，房東開車送我去學(xué)校轉(zhuǎn)了一圈。第二天人家不送了，我雖然買了輛自行車，卻找不到上學(xué)的路了，七拐八拐，趕到學(xué)校已經(jīng)上課了。一向守時的我成了遲到生。我急得迸出幾個單詞解釋，然而解釋不明白，那滋味，那窘迫，現(xiàn)在都忘不了!”

　　鄧亞萍就讀的紐漢姆學(xué)院是隸屬劍橋大學(xué)的一所小學(xué)院，類似于國內(nèi)的語言進(jìn)修學(xué)院。這里的學(xué)生主要以外國留學(xué)生為主，而鄧亞萍是唯一來自中國內(nèi)地的留學(xué)生。

　　“剛到劍橋的那段時間，我雖然比較刻苦，效果卻不明顯。我知道，這是因?yàn)樽约旱恼Z言基礎(chǔ)還相當(dāng)薄弱，要想在劍橋這個精英云集的學(xué)府里站得住、學(xué)得好，更需要全力以赴地去拼搏。做學(xué)問與體育訓(xùn)練一樣，沒有任何捷徑可尋，更不會有天上掉餡餅的美事兒，一切靠自己去拼去搏吧。”為了趕功課，鄧亞萍起早貪黑，每天只睡幾小時。

　　“開始的一兩個月之內(nèi)，根本聽不懂老師在上面講什么，我把老師所有寫在黑板上的東西照抄一遍�；氐郊依镆院�，自己再翻字典，再看。每天的生活比較單調(diào)，上課時間是四個半小時。下了課還有很多作業(yè)，吃飯對我來說好像都很費(fèi)事，中午休息的時間只有一個小時，我一般都不回宿舍，就是吃上午帶去的三明治，然后看一會兒書。晚上經(jīng)常吃的東西就是自己做的方便面條加青菜、西紅柿和雞蛋。幾乎每天都要學(xué)習(xí)到12點(diǎn)才能睡覺。”

　　雖然基礎(chǔ)比其他同學(xué)差，她總是不甘心，想超過別人。這種好勝的心理后來才慢慢開始轉(zhuǎn)變：“畢竟基礎(chǔ)不同，從運(yùn)動員到學(xué)生是一個非常大的轉(zhuǎn)折，學(xué)習(xí)上升也要有個過程。”

　　回到清華，鄧亞萍的畢業(yè)論文題目是《國球的歷史及發(fā)展》。從開題報(bào)告、到第一次提交論文、以至論文的最終修訂，鄧亞萍不僅每一項(xiàng)都達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，而且步步提前，趕在時間表前完成。

　　“我終于戴上了學(xué)士帽，在畢業(yè)典禮上，我用流利的英語向老師致詞。”

　　鄧亞萍在諾丁漢大學(xué)讀書的勵志故事

一看她學(xué)習(xí)的勁頭就知道她是世界冠軍

　　2001年9月，鄧亞萍從清華走進(jìn)英國諾丁漢大學(xué)攻讀碩士。“原本更喜歡劍橋，那里風(fēng)景可人，令我心醉�？晌疫�是投奔了諾丁漢大學(xué)，因?yàn)橹Z丁漢大學(xué)有全英國最棒的外語系。”

　　“導(dǎo)師對我不太了解，似乎有些不放心，擔(dān)心一個運(yùn)動員能否完成學(xué)業(yè)。我懇切地對導(dǎo)師說：我可能比您的其他學(xué)生基礎(chǔ)要差，請你多費(fèi)心了，別人能聽懂的課程，我可能要兩次甚至多次，別人需要一年，我可能需要一年半甚至兩年。但不管費(fèi)多少力、多長時間，我都要把學(xué)業(yè)拿下來!我是那種很要強(qiáng)，性子也很犟的人，因此做任何一件事情，都會盡自己最大的努力去做好。”

　　“在英國，修碩士有兩種辦法。一種是類似于應(yīng)試教育。就是上一門課考一門，直到通過所有課程;另外一種是跟導(dǎo)師做課題研究，研究結(jié)束后做論文，如果論文通過就可以畢業(yè)，我采取的是第二種辦法。比語言更難的是這里的學(xué)習(xí)方式，和國內(nèi)真是大不一樣。我有自己的導(dǎo)師，但并不經(jīng)常見面。往往是他給我提供一個閱讀書目清單，我自己到圖書館或大學(xué)找書，然后閱讀。有了問題才和他預(yù)約見面、答疑。開始時，我很不習(xí)慣這種方式。而且我修的方向是‘中國當(dāng)代研究’，一個似乎和體育無關(guān)的冷門專業(yè)，即便圖書館里也不一定有相關(guān)材料。這樣，我就必須在不同的圖書館和大學(xué)里去找。不過，現(xiàn)在看來，這也是我在國外學(xué)習(xí)的重要收獲之一。新的學(xué)習(xí)方式讓我學(xué)會了在紛繁復(fù)雜的情況下找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的辦法。”

　　“打球的時候，視力兩眼都是1.5，上學(xué)以后下降得很快，現(xiàn)在有一只眼已經(jīng)0.6了。學(xué)習(xí)和打球相比完全是兩碼事，睡眠不足，上課總是犯困，眼睛睜不開，越坐越困，恨不得用根棍兒把眼皮撐起來�？蓪γ孀�著的是老師，你又不可能睡覺，更不可能溜號。剛開始時這種感覺特別明顯，后來慢慢適應(yīng)了這種生活，知道該怎樣安排好作息，找到一些規(guī)律。”

　　“我的研究課題是《從小腳女人到奧運(yùn)冠軍》，例子用的就是中國女子乒乓球隊(duì)。為了研究這個課題，我閱讀了一些對中國女運(yùn)動員的研究材料，大部分是外國人寫的。這些外國人并沒有真正了解中國女運(yùn)動員的生活和成長經(jīng)歷，因此他們的研究并不到位。我希望能夠從我開始，有人真正關(guān)注中國婦女和中國女運(yùn)動員的研究。我也希望通過在國外學(xué)習(xí)，在工作中便可以盡量避免由于東西方文化差異而引起的誤會，以便更好地介紹中國，讓世界了解中國。而在國際體育界，能讓人理解你的見解，接納你的主張并非易事。”

　　學(xué)習(xí)上的她拿出打球時的勁頭。按說老師安排的課程已經(jīng)呈飽和狀，每周天天有課，周末的作業(yè)也不輕松，做罷作業(yè)還要準(zhǔn)備下一周的課，周而復(fù)始�？伤�還是覺得“吸收”得不夠。

　　也難怪，她心里真的是著急。鄧亞萍剛撂下球拍兒，就成了國際奧委會運(yùn)動員委員會一位年輕的委員，她恨不得赴會時能立馬講得一口流利的英語。于是，這位乒乓球世界冠軍心底悄悄萌生著愿望早一點(diǎn)進(jìn)入高級班，明年向Master(碩士學(xué)位)進(jìn)軍。

　　在諾丁漢大學(xué)上課的過程中，鄧亞萍總是抓住一切機(jī)會搶著發(fā)言。老師用開玩笑說從她學(xué)習(xí)的勁頭可以看得出她是一個世界冠軍。“下了課，我必須匆匆趕到另一個老師那里去做個別輔導(dǎo)，這是學(xué)校針對每個學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的問題不同而特別安排的單獨(dú)輔導(dǎo)時間。每次出去開會之前，我的老師都會幫助我準(zhǔn)備發(fā)言材料，糾正我的語音語調(diào)和演講的方式方法。另外學(xué)校還專門為我開了一門課，教我如何用英語進(jìn)行采訪。在學(xué)校我過著典型的大學(xué)生三點(diǎn)一線式生活，和校園里那些普通的女孩子沒有什么區(qū)別。”

　　“這個碩士學(xué)位我非拿不可，而且一定要在國外的大學(xué)里拿到。”那樣的話，在中國的奧運(yùn)會冠軍當(dāng)中，她可能又拿了一項(xiàng)第一。作為諾丁漢大學(xué)的一名學(xué)生，鄧亞萍每天的時間表比較緊。“除了上語言系的課，還要上英語系的課。下了課還有很多作業(yè)，中午休息的時間只有一個小時。”

鄧亞萍在國際奧委會的勵志故事

　　“過語言關(guān)對我來說還有著另外的意義。當(dāng)時我是國際奧委會運(yùn)動員委員會委員，同時還負(fù)責(zé)國際乒聯(lián)的一個項(xiàng)目，如果你沒有辦法跟別人交流，那么一切都是零。同時還有一個公眾形象，就是說我畢竟代表著中國，同時代表著中國運(yùn)動員，所以精神風(fēng)貌是很重要的。”

　　一年后，鄧亞萍面對嚴(yán)格的考官，用英語宣讀了3萬5千字的論文——《從小腳女人到奧運(yùn)冠軍》。以翔實(shí)生動的材料和清晰有力的論點(diǎn)論述了中國婦女及中國婦女體育的巨大發(fā)展和變化。臨場考官的一致結(jié)論是：無條件一次通過!2002年12月22日，她如愿獲得碩士學(xué)位。薩馬蘭奇先生稱贊她“擁有了打開世界大門的鑰匙”。

　　至此，從1997年進(jìn)入清華大學(xué)起，鄧亞萍已在校園度過了近六個春秋，并將自己當(dāng)年的小學(xué)“學(xué)歷”變?yōu)檠芯可鷮W(xué)歷。鄧亞萍坦言，從運(yùn)動員到學(xué)生，尤其是一個留學(xué)生，她付出的努力并不亞于打球。“從對英語一竅不通到熟練地用英語與教授交流，從人生地不熟到朋友遍英國，從開始時的迷茫到后來的迎接挑戰(zhàn)，每一步都走得很辛苦。但海外生活為我打開了一扇門，讓我真正了解了世界。”

　　其間，她還作為北京申奧成員，赴莫斯科為北京贏得2008年奧運(yùn)會舉辦權(quán)作了貢獻(xiàn)。

　　2001年7月13日，鄧亞萍用流利的英語向國際奧委會委員呼吁：請給中國運(yùn)動員一個機(jī)會，讓我們做一次奧運(yùn)會的東道主!

　　知識，沒有止境。2002年，她如同一個長跑運(yùn)動員，又站在新的起跑線上，開始新的拼搏——滿懷信心地攻讀劍橋經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位，研究方向是“2008奧運(yùn)會對當(dāng)代中國的影響”，鄧亞萍的“中國研究”又得以繼續(xù)下去了。

　　2003年2月24日，正在劍橋攻讀博士的鄧亞萍又回來了，在北京奧組委，新的忙碌又開始了。“我在劍橋的導(dǎo)師彼德·紐倫是一位世界著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家，已經(jīng)研究中國經(jīng)濟(jì)30余年，他深知2008年奧運(yùn)會對拉動中國經(jīng)濟(jì)的重要性，會有極高的經(jīng)濟(jì)研究價值，他認(rèn)為我回國，不僅能為祖國服務(wù)，也能為論文收集第一手珍貴材料，因此，他特批我回國邊工作，邊學(xué)習(xí)。未來的工作很艱苦，但這是非常好的機(jī)會。”

　　2004年的春節(jié)假期，她為了趕寫劍橋大學(xué)博士學(xué)位論文，放棄了與親人的團(tuán)聚，買來一堆速凍餃子，每天的水餃餐伴她度過了假日。

　　“有人可能覺得我這是自討苦吃，甚至有人說你的榮譽(yù)多得一大把，不攻讀什么學(xué)位，后半生照樣可以過得不錯，即使讀學(xué)位也不必那么辛苦，甚至不妨找個‘槍手’代筆寫論文。但我讀書上大學(xué)可不是為了‘鍍金’，我上學(xué)只是要圓自己的讀書之夢。我從自己與外國朋友交往中深切感受到知識缺乏、交流不暢。盡管基礎(chǔ)差，我不想投機(jī)取巧走捷徑，更不要說我就讀的清華、劍橋等國際知名大學(xué)治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，容不得弄虛作假!”

　　餃子可以速凍，人才卻難以速成。鄧亞萍學(xué)業(yè)上的成功與打乒乓球的輝煌，其實(shí)并非得益于她具備多大的天賦。恰恰相反，無論學(xué)業(yè)還是打球，她都是在先天條件不大有利的情況下，靠堅(jiān)忍不拔的毅力，靠積極進(jìn)取的生活態(tài)度，戰(zhàn)勝了一個又一個困難，在人生道路上不斷奪取新的金牌。

　　“我現(xiàn)在依然是國際奧委會運(yùn)動員委員會、體育與環(huán)境委員會和改革委員會三個委員。特別是運(yùn)動員委員會，委員都是很有名的奧運(yùn)會冠軍，都有自己代表的權(quán)益，很長一段時間我是唯一的亞洲委員，因此我不僅代表中國，而且還是亞洲的代表，有責(zé)任為亞洲和第三世界國家運(yùn)動員爭取權(quán)益。”在鄧亞萍的努力下，運(yùn)動員委員會已經(jīng)向國際奧委會執(zhí)委會提出在推舉奧委會委員時必須有一名(共8人)亞洲委員的建議。

　　而她在劍橋的博士學(xué)業(yè)也已經(jīng)到了第二年，談到學(xué)業(yè)，鄧亞萍說：“難啊，真是太難了，感覺壓力很大。一天到晚就是繃著，所以感覺特別辛苦。但我要感謝當(dāng)學(xué)生的這段經(jīng)歷，因?yàn)樗�讓我看到了另外一個世界，找到了自己新的價值。如果亞運(yùn)會、世乒賽和奧運(yùn)會的冠軍是我乒乓球生涯的三大滿貫，那么在清華獲得學(xué)士學(xué)位、諾丁漢大學(xué)碩士畢業(yè)和取得劍橋博士，就是我要完成的另一項(xiàng)大滿貫。”

　　拼搏、拼搏、再拼搏!無論是做運(yùn)動員還是做學(xué)生，鄧亞萍對自己的要求都幾近苛刻：“必須做好，我沒有理由做不好!”這就是一份自信!