春夏病毒預(yù)防手抄報(bào)模板簡(jiǎn)單又漂亮

病毒（英語(yǔ)：virus，中文舊稱(chēng)“濾過(guò)性病毒”）是由一個(gè)核酸分子（DNA或RNA）與蛋白質(zhì)構(gòu)成的非細(xì)胞形態(tài)，靠寄生生活的介于生命體及非生命體之間的有機(jī)物種，它既不是生物亦不是非生物。

春夏病毒預(yù)防手抄報(bào)

預(yù)防病毒感染措施

要想預(yù)防病毒感染，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生

在日常生活中，我們每個(gè)人的生活習(xí)慣等都不同。有些人比較愛(ài)干凈，總是將自己家里收拾的一塵不染；有些人則比較隨意懶散，總是一副邋里邋遢的模樣，不僅會(huì)影響自己的形象，更會(huì)影響到身體的健康。建議在生活中應(yīng)適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌伦约旱膫�(gè)人衛(wèi)生，最起碼也得做到勤洗手勤洗澡吧。

要想預(yù)防病毒感染，應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉

現(xiàn)代社會(huì)，由于生活水平和經(jīng)濟(jì)水平的提高，使得越來(lái)越多的人早早的患上了肥胖者，有的甚至才十幾歲體重就已經(jīng)過(guò)百了。歸根結(jié)底就是因?yàn)樘�過(guò)缺少體育鍛煉的緣故。因此，建議在生活中應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下運(yùn)動(dòng)，如跑步，打羽毛球等，不僅可以幫助減肥，還可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力與體制，降低感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

要想預(yù)防病毒感染，應(yīng)注意保持飲食的合理性

在日常生活中，我們每個(gè)人的飲食口味等都不同。有些人比較喜歡吃辣，有些人比較喜歡吃甜，有些人比較喜歡吃肉，有些人比較喜歡吃菜，雖說(shuō)都是會(huì)為身體提供能量與蛋白質(zhì)的食物，但若過(guò)度食用其中某一類(lèi)食物的話(huà)，是很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的情況的。建議在生活中應(yīng)多吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，不可過(guò)于挑食，不可只吃一種。

要想預(yù)防病毒感染，應(yīng)注意盡量不要去人口密集的地方

冬季來(lái)臨，由于氣溫的降低，許多人都會(huì)出現(xiàn)感冒咳嗽等癥狀，若此時(shí)再去人口密集的地方的話(huà)，是很容易被傳染到疾病與病毒的。因此，建議在生活中應(yīng)盡量不要去人口過(guò)于密集的地方，如火車(chē)站，小型超市等。

要想預(yù)防病毒感染，應(yīng)注意保持室內(nèi)的通風(fēng)

在日常生活中，有些人為了保暖而選擇不開(kāi)窗，不僅不利于室內(nèi)空氣的流通，更會(huì)增加感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。建議在生活中應(yīng)盡量做到每天堅(jiān)持開(kāi)窗通風(fēng)，尤其是教室，宿舍，電腦室等地方。

要想預(yù)防病毒感染，應(yīng)注意保持作息時(shí)間的規(guī)律性

現(xiàn)代社會(huì)，工作壓力與生活壓力等都比較大，有些人為了生計(jì)而整日忙于工作，要不就是成天的加班，要不就是三天兩頭的出差，長(zhǎng)期下去是很容易對(duì)身體健康產(chǎn)生影響的。建議在生活中應(yīng)盡量讓自己每天的睡眠時(shí)間保持在六到七小時(shí)，不要過(guò)度熬夜。

要想預(yù)防病毒感染，應(yīng)注意多補(bǔ)充水分

在日常生活中，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分不僅可以幫助加速身體的新陳代謝，還可以使皮膚變得光滑且富有彈性。建議在生活中應(yīng)盡量讓自己每天的飲水量保持在八杯水左右，應(yīng)減少飲料與酒精的攝入。

預(yù)防病毒做好如下工作：

1.少去或不去公共場(chǎng)所。

2.學(xué)習(xí)正確的洗手方法，做到飯前便后要洗手。

3.家中被褥勤清洗、勤曬。

4.保持室內(nèi)通風(fēng)。

5.及時(shí)給孩子增減衣服。

6.如發(fā)現(xiàn)孩子身體不適，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去治療，癥狀消失后應(yīng)休息3天。