張家口中考體育滿(mǎn)分多少分及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)考試項(xiàng)目規(guī)定

大風(fēng)車(chē)考試網(wǎng)

每年的體育中考是很多體困生及其家長(zhǎng)們寢食難安的頭疼大問(wèn)題，體育中考正常會(huì)在4月底之前完成。那么張家口中考體育滿(mǎn)分多少分？張家口中考體育的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)有哪些呢？以下是小編收集的往年中考體育的相關(guān)信息，僅供參考具體以官方發(fā)布的為準(zhǔn)。

一、張家口中考體育滿(mǎn)分及體育項(xiàng)目

必考項(xiàng)目：男生1000米，女生800米，滿(mǎn)分是12分；

抽考項(xiàng)目：4選1，50米跑，立定跳遠(yuǎn)，一分鐘跳繩，引體向上和實(shí)心球，男生二選一，仰臥起坐和實(shí)心球，女生二選一，這個(gè)是由教育部門(mén)規(guī)定的，其中一個(gè)作為抽考項(xiàng)目，滿(mǎn)分是10分；

選考項(xiàng)目：足球運(yùn)球繞桿、籃球運(yùn)球繞桿、排球正面雙手墊球，這三個(gè)是由學(xué)生自己決定，也就是選考項(xiàng)目，滿(mǎn)分是8分。

二、張家口中考體育項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

(一)使用非智能器材的考點(diǎn)

張家口中考體育考試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 中考體

1、立定跳遠(yuǎn)

場(chǎng)地器材：平坦場(chǎng)地一塊;起跳板要平坦;皮尺或卷尺均可。

考試方法：考生兩腳自然開(kāi)立，站在起跳線(xiàn)后(腳尖不得踩線(xiàn))，兩腳原地同時(shí)起跳，向前落地。丈量起跳線(xiàn)后緣至最近著地點(diǎn)后緣的垂直距離。每人跳兩次，記錄最好成績(jī);以米為單位，保留兩位小數(shù)。

2、擲實(shí)心球

場(chǎng)地器材：平坦場(chǎng)地一塊，2kg實(shí)心球和皮尺若干。

考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線(xiàn)，考生站在線(xiàn)后，兩腳左右或前后開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方后仰，原地把球投向前方;球出手的同時(shí)，后腳可向前邁一步，但不能踩線(xiàn)或越線(xiàn)。丈量投擲線(xiàn)后緣至著地點(diǎn)后緣之間的垂直距離。每人投兩次，記錄最好成績(jī);以米為單位，保留一位小數(shù)。

3、引體向上

場(chǎng)地器材:高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。

考試方法：測(cè)試者跳起雙手正握杠成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉至下頦超過(guò)橫杠上緣為完成一次。以后每次都須經(jīng)過(guò)直臂懸垂過(guò)程，方可計(jì)數(shù)。靜止后視為測(cè)試開(kāi)始，首次前或兩次間隔時(shí)間超過(guò)15秒視為測(cè)試終止，以完成的次數(shù)記錄成績(jī)。每人測(cè)試一次。

4、仰臥起坐

場(chǎng)地器材:平整地面，墊子、秒表若干塊，發(fā)令哨1個(gè)。

考試方法：測(cè)試者仰臥于墊上，兩腳并攏或稍分開(kāi)，屈膝在80-100度之間，兩前臂十字交叉抱于胸前，兩手扶于三角肌上;考官扶住其腳背正面，以固定下肢。坐起時(shí)腰部挺直、仰臥時(shí)兩肩胛骨要觸及測(cè)試墊為完成一次。統(tǒng)一口令后計(jì)數(shù)開(kāi)始，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)，精確到個(gè)位。每人測(cè)試一次。

5、800米、1000米跑

場(chǎng)地器材：有300米或400米環(huán)形田徑場(chǎng)，地面平坦、地質(zhì)不限;發(fā)令槍、發(fā)令旗、口哨和秒表若干。

考試方法：考生若干人一組，用站立式起跑;考生到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表;以分、秒為單位記錄成績(jī)，不計(jì)小數(shù)。

(二)使用智能器材的考點(diǎn)

1、立定跳遠(yuǎn)

考試方法：考生兩腳自然開(kāi)立，站在起跳線(xiàn)后(腳尖不得踩線(xiàn))，兩腳原地同時(shí)起跳，向前落地。每人跳兩次，記錄最好成績(jī)。

2、擲實(shí)心球

考試方法：考生站在投擲線(xiàn)后，兩腳左右或前后開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方后仰，原地把球投向前方;球出手的同時(shí)，后腳可向前邁一步，但不能踩線(xiàn)或越線(xiàn)。每人投兩次，記錄最好成績(jī)。

3、引體向上

4、仰臥起坐

考試方法：測(cè)試者仰臥于墊上，兩腳并攏或稍分開(kāi)，屈膝在80-100度之間，兩前臂十字交叉抱于胸前，兩手扶于三角肌上。在規(guī)定處放好雙腳，以固定下肢。坐起時(shí)腰部挺直、仰臥時(shí)兩肩胛骨要觸及測(cè)試墊為完成一次。發(fā)令后開(kāi)始計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。每人測(cè)試一次。

5、800米、1000米跑

考試方法：考生約20人一組，用站立式起跑，發(fā)令箱發(fā)出動(dòng)令(預(yù)令：“各就位”，動(dòng)令：模擬槍聲)后方可起跑;考生到達(dá)終點(diǎn)時(shí)自動(dòng)停表。

三、注意事項(xiàng)

1、立定跳遠(yuǎn)

A、不得穿釘鞋、皮鞋、塑料底鞋等有機(jī)械力幫助或容易造成運(yùn)動(dòng)損傷的鞋;場(chǎng)地條件適宜可赤足。

B、騰空前身體任何部位不得進(jìn)入測(cè)試區(qū)，起跳線(xiàn)屬于測(cè)試區(qū);智能器材測(cè)試請(qǐng)注意“踩線(xiàn)”提示音或LED顯示屏提示。

2、擲實(shí)心球

投擲前及投擲后身體任何部位均不能觸及測(cè)試區(qū)地面，投擲線(xiàn)屬于測(cè)試區(qū)，否則會(huì)記為犯規(guī)。

3、引體向上

測(cè)試時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，不得借助其他附加動(dòng)作支撐向上。否則不計(jì)該次數(shù)。

4、仰臥起坐

A、仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊，否則不計(jì)該次數(shù)。