傳播學(xué)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

不做規(guī)劃，必會后患無窮。不信？你敢用自己的前途做賭注么？

一年之計在于春，是應(yīng)該為一整年的工作和生活做好規(guī)劃的時候。然而，向陽生涯專家團隊在個人職業(yè)咨詢中發(fā)現(xiàn)，盡管2017年的第一季度已經(jīng)接近尾聲，職場上卻還有很多人至今尚未做好年度規(guī)劃，正因為缺乏計劃，很多人都在不知不覺中就做了錯誤的選擇、浪費了心力、蹉跎了時間，結(jié)果還是“竹籃打水一場空”。為此，向陽生涯提醒職場人，不做年度規(guī)劃，小心四大惡果。

一、虛度光陰，難有積累

迷迷糊糊又過了一年，A在X公司做了兩年的外貿(mào)跟單，時常還要處理老板不定時安排的工作任務(wù)，東一點西一點零散的工作讓他總是處在應(yīng)付狀態(tài)。一段時間下來，自己還是沒積累下什么專業(yè)技能，眼看著就這樣得過且過，不進則退的危機感讓他很恐慌。新一年這樣的情況還在繼續(xù)，遙遙無期，A絕望又無力。

專家點評：缺乏職業(yè)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃，是應(yīng)屆畢業(yè)生和處于職場新人的通病。因為沒有目標(biāo)和前進的方向，很容易隨波逐流，難以在一個選定的方向上進行有效的積累，只能是忙于應(yīng)付眼前的工作。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師董晨潔提醒職場人，從大學(xué)畢業(yè)到三十歲之間，是個人職業(yè)發(fā)展的積累階段，選對方向、制定好長遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃非常重要，等過了三十歲還未在某個領(lǐng)域有所積累，很快就會被競爭所淘汰。

二、倦怠滋生，價值感不足

M從銷售工作轉(zhuǎn)做行政后，工作節(jié)奏明顯比以前緩慢很多，這讓M覺得輕松自在。但隨著時間的推移，行政工作越來越單調(diào)和乏味，M發(fā)現(xiàn)自己在公司的價值和地位遠(yuǎn)不如從前，工作越做越?jīng)]勁�！靶姓�工作怎么做都沒價值，努力又有什么用？”M心態(tài)失衡，工作效率大幅下降，這更使得她工作拖沓，在公司里無價值無地位。

專家點評：“世上沒有一勞永逸的工作�！盋CDM職業(yè)規(guī)劃師方文怡認(rèn)為，工作不可能天天有新驚喜、新創(chuàng)意和新挑戰(zhàn)，久而久之，在壓力和循環(huán)往復(fù)的日程中，很多職場人容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。用網(wǎng)絡(luò)上流行的語言說，“大家都需要打一針雞血以振奮精神”，通過制定階段性的職業(yè)目標(biāo)和優(yōu)化工作流程，并做好每季度、每周的工作計劃和職業(yè)規(guī)劃，能有效的提升工作積極性和效率，并增加自己的價值感和成就感，形成良性循環(huán)。

三、得過且過，“溫水青蛙”難有突破

T畢業(yè)后一直從事本專業(yè)工作??平面設(shè)計，幾年過去了沒多大進步，相比應(yīng)屆畢業(yè)生，T并沒有太多優(yōu)勢。T一直覺得，反正計劃趕不上變化，而且設(shè)計工作本來就是項目型的，有任務(wù)就做，沒有就閑著。這么一天天過著，T一邊幻想著有朝