春季健康養(yǎng)生問(wèn)候短信 寫(xiě)給親人朋友提醒多運(yùn)動(dòng)

春季健康養(yǎng)生問(wèn)候短信 寫(xiě)給親人朋友提醒多運(yùn)動(dòng)

暖春貼士大閱兵：平安，立正；煩惱，稍息；好運(yùn)，報(bào)數(shù)；憂愁，出列；向“健康”看齊，正步走，向快樂(lè)幸福出發(fā)！心平氣和高唱“一二三四”健康的歌！

春來(lái)氣候多變，注意防寒保暖，多食蔥姜大蒜，戶外運(yùn)動(dòng)不斷，身心舒暢長(zhǎng)精神，自在出游悅心情，春季愛(ài)心來(lái)提醒，愿你叫康又平安。

冬收起，初春季，天無(wú)常，變化密，有冷暖，謹(jǐn)防需；陽(yáng)氣升，肝氣盛，食蘿卜，生姜宜，蜂蜜潤(rùn)，體廢排；夜不熬，睡眠足，晨練早，空氣鮮，多散步，腿腳練；一年計(jì)，在于春，工作要，健康先，祝福友，順又甜。

春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道；高熱食物，豆類(lèi)較好；補(bǔ)充維C，水果青椒；青菜增加，肉類(lèi)減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預(yù)防感冒；友情提醒，祝你安好！

艷陽(yáng)照，春來(lái)到，保健養(yǎng)生最需要。清晨起，喝杯水，潤(rùn)潤(rùn)腸胃心舒暢；午飯后，睡一覺(jué)，自我調(diào)節(jié)減疲勞。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。睡覺(jué)前，泡泡腳，按摩涌泉?jiǎng)俪运帯Ｖ亟】�，在心理，心理健康�?shù)第一。

春季養(yǎng)生很重要，養(yǎng)肝護(hù)肝最為先，多食湯飯多飲水，促進(jìn)消化功能全，膽汁分泌有規(guī)律，消化吸收負(fù)擔(dān)減，廢物排出能及時(shí)，肝臟損害少為零，春季養(yǎng)生合理化，自然身體一生健。祝愿朋友快樂(lè)養(yǎng)生，健康幸福能長(zhǎng)壽！

春季鍛煉幾不宜：一不宜用嘴呼吸，煙塵病菌會(huì)來(lái)偷襲；二不宜霧天鍛煉，有害物質(zhì)空中加��；三不宜鍛煉強(qiáng)度過(guò)大，循序漸進(jìn)時(shí)刻牢記。祝你健康在春季！

春天像蝴蝶的花衣，春天像爛漫的信息，春天像茁壯的新綠，我們乘著風(fēng)，破著浪，在春天留下快樂(lè)的足跡，走進(jìn)春天，愿你所向披靡，熱情洋溢，展現(xiàn)不一樣的你！

春江水暖鴨先知，養(yǎng)生跟進(jìn)莫疑遲；春令肝木本旺時(shí)，血壓高者當(dāng)重視；春困脾土受壓制，養(yǎng)好胃腑幸福至；一年之計(jì)在于春，恭賀年年福臨門(mén)！

早睡早起，規(guī)律作息；水果蔬菜，紅棗枸杞；舒暢心情，不發(fā)脾氣。轉(zhuǎn)眼春季，發(fā)條信息，字字句句，祝你身體如綠樹(shù)健碩，心情比花兒燦爛。

燕子銜來(lái)了春的呢喃，鳥(niǎo)兒吟唱著春的頌歌，春雨沐浴我們的心靈，春風(fēng)撫慰我們的身軀，讓我們?cè)诖禾鞂?xiě)下夢(mèng)想，放飛心情，走向成功！

春來(lái)踏青到戶外，舒緩心情聽(tīng)天籟，柳絮飄飄綠增彩，湖光春色暢心懷，甜蜜溫馨入夢(mèng)來(lái)，幸福大門(mén)已打開(kāi)，好運(yùn)今春排成排，我發(fā)短信送關(guān)懷，字字句句都是愛(ài)，愿你春季爽歪歪！

春暖花開(kāi)風(fēng)光亮，春節(jié)養(yǎng)生護(hù)健康。踏青賞景心飛揚(yáng)，散步鍛煉疾病藏。伸伸懶腰精神棒，深深呼吸經(jīng)絡(luò)暢。祝愿君心樂(lè)觀開(kāi)朗，身體百煉成鋼。祝福短信大全

清晨早起，涼水沖洗，沖出門(mén)去，跑個(gè)幾千米，鍛煉身體，時(shí)刻牢記。聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)鳴，精神洗禮，吃吃大米，保養(yǎng)身體，切忌油膩，一時(shí)貪嘴傷不起，定當(dāng)牢記，保重身體。

春來(lái)到，天多變，健康養(yǎng)生要做到。齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開(kāi)胃齒固堅(jiān)。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬(wàn)步比較好。戒吸煙，限喝酒，心胸開(kāi)闊不發(fā)愁。

春風(fēng)吹雨落紛紛，滋潤(rùn)萬(wàn)物滋潤(rùn)心。春雨之后空氣新，收拾心情出家門(mén)。新抽柳枝鵝黃嫩，鳥(niǎo)語(yǔ)花香詩(shī)襲人。呼朋喚友伙成群，相約一起去踏春。春季養(yǎng)生，快樂(lè)踏青！

春季養(yǎng)生有技巧，睡好還要起得早，戶外運(yùn)動(dòng)不能少，天天散步踏青草，勿急減衣防感冒，少吃多餐把肝保，心境開(kāi)闊別急躁，調(diào)節(jié)心情多微笑，春季養(yǎng)生很重要，愿你今春生活好！

春季養(yǎng)生很重要，維生素補(bǔ)充是個(gè)寶。起居規(guī)律要做到，精神養(yǎng)足心歡笑。樂(lè)觀豁達(dá)很美妙，舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少，生活衛(wèi)生要搞好。

跳跳舞，唱唱歌，把心情點(diǎn)亮；散散步，打打球，把筋骨活絡(luò)；爬爬山，旅旅游，把身體舒展；打打拳，下下棋，把精神飛揚(yáng)。春天來(lái)了，讓五彩繽紛的活動(dòng)方式健康你的身體，愉悅你的身心。愿你健康。

春季養(yǎng)生，平衡膳食；粗細(xì)搭配，葷素皆宜；調(diào)理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類(lèi)少些；適量飲水，排遣病疾；五谷雜糧，康健身體；飲食多樣，不無(wú)裨益！

春天是一首詩(shī),它蘊(yùn)含著我們的風(fēng)華正茂；春天是一幅畫(huà),它展現(xiàn)著我們的斗志昂揚(yáng)；春天是一壺酒,它釀造著我們的自信拼搏。萬(wàn)物復(fù)蘇，春天來(lái)臨，用我們的雙手，走向我們的春之歌！
(近期節(jié)日：三八婦女節(jié)祝福語(yǔ))