開啟正能量讀書筆記匯總

《正能量》書中介紹獲取并使用正能量的“六度空間”，這六度空間包括：成功者的基因、傳遞能量的秘訣、使用心靈的力量、行動(dòng)力的產(chǎn)生、開啟思維的潛能、統(tǒng)治你的情緒。

這本書能夠幫助人挖掘潛在的力量，能夠引導(dǎo)人們克服困難走向成功。書中列舉了許多鮮活的事例，讓人真切的感受到正確的思想引導(dǎo)，是成功的先導(dǎo)，是勝利的法寶。

【第1篇】

有一句話總讓迷失的自己找到方向。有一種力量，為孱弱的心靈注入勇氣。我想這種力量就是所謂的“正能量”吧!最近有幸拜讀了鮑耶的《正能量》，受益匪淺，使我對(duì)正能量的理解更加深刻。

正能量(PositiveEnergy)是賦予在人身體上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其出，最早可以追溯到蘇格拉底、亞里士多德等哲學(xué)家，今天的成功者如比爾?蓋茨、巴菲特、喬布斯、奧巴馬、普京等人，無(wú)一不是這種能量的受益者。但遺憾的是，這些成功者只是正能量的使用者，并沒(méi)有意識(shí)到這股能量的存在和魔力。本書向諸位介紹獲取并使用正能量的“六度空間”，這六度空間包括：成功者的基因、傳遞能量的秘訣、使用心靈的力量、行動(dòng)力的產(chǎn)生、開啟思維的潛能、統(tǒng)治你的情緒等。

聽起來(lái)，“正能量”(energy)似乎是個(gè)很玄的東西，但實(shí)際上我們每個(gè)人都在不自覺(jué)地受它影響。

在這一世界上，唯一最重要的只有一個(gè)人??你自己。在你的身上，時(shí)時(shí)都隨身攜帶著一個(gè)看不見的法寶，這個(gè)法寶的一邊裝飾著三個(gè)字??正能量，另一邊也裝飾著三個(gè)字??負(fù)能量。既然如此，你會(huì)如何選擇?如果你不選擇前者，并且緊緊地抓住它的話，后者就會(huì)被迫自動(dòng)送上門來(lái)，二者之間沒(méi)有任何折中和妥協(xié)。那么，你必須在兩者中選擇其一。正能量并不具有一種神奇的魔力，可以無(wú)中生有，給失業(yè)者變出一個(gè)工作，而是一切都有跡可循，最終還得靠我們自己。正能量是邁向成功不可或缺的要素，正能量是成功理論中最重要的一項(xiàng)原則，你可將這一原則運(yùn)用到你所做的任何工作上，運(yùn)用于你處理生活中的任何一件事情上。

有一個(gè)嗜酒如命的酒鬼，天天到酒店喝酒，而且還染上毒癮，后來(lái)因?yàn)闅⒘艘粋�(gè)酒保被判了死刑。這個(gè)人有兩個(gè)女兒，年齡相差一歲。其中一個(gè)跟父親一樣有很重的毒癮，靠偷竊和勒索為生，也因犯了罪而坐牢;另外一個(gè)女兒卻與其截然不同，她擔(dān)任一家大企業(yè)的分公司經(jīng)理，有著美滿的婚姻和三個(gè)可愛(ài)的孩子，既沒(méi)有吸毒也沒(méi)有不良的行為。

為什么同出于一個(gè)父親，在完全相同的環(huán)境下長(zhǎng)大，兩個(gè)人卻又有著這么不相同的命運(yùn)呢?當(dāng)別人采訪她們時(shí)，一個(gè)認(rèn)為自己有這樣的父親，沒(méi)什么前途。而另外一個(gè)則認(rèn)為有這么一個(gè)父親是無(wú)法改變的，可是她要努力改變自己的生活。

你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，要擁有美好的人生，就要更常想、更常談到喜愛(ài)的事物，而不是不喜歡的東西。因?yàn)闊o(wú)論你的思想和感覺(jué)是好是壞，都會(huì)像回聲一樣自動(dòng)且精確地回到你身上。

了解你自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。那么，當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，就可以嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量與下一個(gè)特質(zhì)結(jié)合時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它具有一種自我實(shí)現(xiàn)的能動(dòng)性。

我母親常用一句話教導(dǎo)我，叫做“積善之家必有余慶”，意思是，多行善，多做好事就會(huì)有好報(bào)。不僅當(dāng)事人，就連家人、親戚也有好報(bào)。一人行善，惠及全家以至親朋好友，中國(guó)的先賢們想說(shuō)的就是這個(gè)道理。一味地積善，就是說(shuō)，為他人、為社會(huì)竭盡全力，這是使人生、也是使工作、經(jīng)營(yíng)朝著更好方向轉(zhuǎn)變的唯一的方法。其實(shí)我覺(jué)得那也就是你心中的正能量在燃燒促使你自己進(jìn)步。因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都要有一顆向善、向美的心。

或許我們會(huì)遇到各種各樣不順與逆境，但是這些都不能為我們消極，懈怠，甚至破罐子破摔，過(guò)著碌碌無(wú)為的生活。不如，我們就開心地過(guò)好每一天，尋找與發(fā)現(xiàn)生活中的正能量，讓自己心中的小宇宙盡情的爆發(fā)燃燒吧!

【第2篇】

平時(shí)面對(duì)生活中種種壓力，真有點(diǎn)身心疲憊。一直想多閱讀有關(guān)心理學(xué)知識(shí)方面的書籍，學(xué)習(xí)自我心理輔導(dǎo)。前不久，名師工作室主持人趙哲老師給我們每位成員買了一本《正能量》的書，光看書名就覺(jué)得這是很適合自己閱讀的書籍。通過(guò)閱讀這本書，從中找到正能量，找到了人生向上的力量。

《正能量》是一本很勵(lì)志的書。這本書不是枯燥的理論和簡(jiǎn)單的說(shuō)教，而是通過(guò)非常具體、實(shí)實(shí)在在的案例以及訓(xùn)練方法，使讀者產(chǎn)生共鳴，很快就能得到啟發(fā)，從而教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能。這本書給我留下深刻的印象是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理”：行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，人們可以通過(guò)對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受。人們微笑是因?yàn)榭鞓?lè)，同時(shí)人們也會(huì)因?yàn)槲⑿Χ�變得更加快�?lè)。如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣�！氨憩F(xiàn)原理”決定著正能量的產(chǎn)生。

當(dāng)我靜下心來(lái)，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。無(wú)疑，這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。成功人士?jī)?nèi)心充滿正能量，他們面對(duì)困境、挫折、人生的種種不如意，家庭不和諧，卻能坦然地承認(rèn)和接受這一切，不抱怨，不消極，

正是這種樂(lè)觀地承認(rèn)和接受現(xiàn)狀，做著自己喜歡的事。一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂(lè)觀、向上。

那么怎樣才能讓自己積蓄更多的正能量，樂(lè)觀、積極地生活，認(rèn)真、充滿激情地工作呢?我認(rèn)為：

1、每個(gè)人心中要有堅(jiān)定不移的信念??面對(duì)挑戰(zhàn)堅(jiān)信自己一定行，面對(duì)失意相信自己一定能挺得住，面對(duì)成功能做到不自傲，面對(duì)比較，自己還能舒心地微笑。

2、想要擁有更多的正能量，就要結(jié)交更多的心胸開闊、積極向上、豁達(dá)大度、意志堅(jiān)強(qiáng)的人做自己的朋友。

3、改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人�？赡苣悴皇且粋�(gè)樂(lè)觀、陽(yáng)光的人，可能你是一個(gè)平庸做事古板的人，面對(duì)現(xiàn)狀，敢于努力跨出第一步，改變自己的一點(diǎn)點(diǎn)，改變自己的思維定勢(shì)，改變自己的處事方式，改變自己對(duì)事物的看法，只要能讓自己內(nèi)心感到快樂(lè)、充實(shí)，就要努力去做，不要害怕別人異樣的眼光。

4、嘗試從日復(fù)一日的無(wú)趣的工作、生活中找到樂(lè)趣，找到他人的閃光點(diǎn)，剔除消極的因素，留住美好的一面。

所以說(shuō)，擁有正能量，我們的生活更愜意;擁有正能量，我們的工作更帶勁;擁有正能量，我們的家庭更美滿;愿我們每一個(gè)人都做傳遞正能量的使者，激發(fā)自身的正能量，讓我們身邊的人都充滿蓬勃生機(jī)，

讓我們的社會(huì)更和諧公正。

【第3篇】

關(guān)注《正能量》這本書，起初是因?yàn)樗�的名字。不清楚是書名成就了這本書，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。

《正能量》去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣，重新開始新的生活。當(dāng)我靜下心來(lái)，往深處讀時(shí)，我感覺(jué)到了作者無(wú)處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮。

我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個(gè)快樂(lè)的人。

我讀此書，讀到了作為一名團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團(tuán)隊(duì)因我而更加有活力。

我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽(yáng)光快樂(lè)的成長(zhǎng)。

改變自己，讓自己成為快樂(lè)而充滿激情的人。

每一個(gè)人都追求幸�？鞓�(lè)，甚至有人為了守護(hù)自己的快樂(lè)和幸福而不惜生命。那么怎樣才能做一個(gè)幸�？鞓�(lè)而充滿激情的人呢?《正能量》說(shuō)道：不僅微笑能使人更快樂(lè)，人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得快樂(lè)，那就先得感覺(jué)美好，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。我要改變自己，從今天起我要快樂(lè)地與內(nèi)心交談，我會(huì)告訴自己：

1.今天我感覺(jué)特別好，我的學(xué)生們都很可愛(ài)。

2.我覺(jué)得我能成功，我可以給他們很多的幫助。

3.別人對(duì)我都很友好，所以我感到高興。

4.我知道只要專心去做一件事情，就一定能取得成功。

5.我現(xiàn)在很樂(lè)觀，我覺(jué)得自己能和所有人相處愉快。

6.我喜歡我現(xiàn)在的工作、生活狀態(tài)，我覺(jué)得一切還會(huì)更美好�！�…

我們都知道：“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。從今天起，我要讓學(xué)生們感受到更博大的師愛(ài)，要把愛(ài)的陽(yáng)光播撒在孩子們的心上，讓孩子們一路成長(zhǎng)陽(yáng)光，讓孩子們的歡笑更加響亮。我要引導(dǎo)孩子們感受生活中一切美好的事物，在孩子們心中播下鑒賞美的愿望，在孩子們的心靈灑下創(chuàng)造美的渴望，讓孩子們懂得生活因?yàn)橛袗?ài)而美，美也因?yàn)橛袗?ài)才得以無(wú)限的傳遞，我要讓每一個(gè)孩子都能享受愛(ài)，傳遞愛(ài)。

我們都知道：美的世界需要我們用勞動(dòng)創(chuàng)造，美的花朵需要我們用汗水澆灌。所以我要教育學(xué)生們尊重勞動(dòng)，參與勞動(dòng)實(shí)踐，感受勞動(dòng)創(chuàng)造的美好。我要讓我的學(xué)生們知道我們所擁有的一切都是人們的勞動(dòng)所創(chuàng)造的。所以我敬愛(ài)的教師同志們，讓我們一起把正能量裝進(jìn)我們博大的心胸，用正能量燃燒我們工作的激情，在三尺講臺(tái)上，用粉筆寫下我們燦爛的人生吧;讓我們更加的自信、豁達(dá)、愉悅、積極的投入到平凡的工作之中，用正能量引領(lǐng)著清澈而單純的心靈前行，讓孩子們的人生也因?yàn)檎�能量的滋養(yǎng)如花一般絢爛。

【第4篇】

什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的作者給出了“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻積極追求的。

可能有很多人常常這樣想：工作和生活的原始動(dòng)力是什么?或者說(shuō)，讓我們生存下去的原始動(dòng)力是什么?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都有自己的答案，而且，每個(gè)人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個(gè)人都認(rèn)同的：我們都想活得陽(yáng)光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力量一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語(yǔ)花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說(shuō)得好：人生不如意事十之八九!現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會(huì)浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭(zhēng)執(zhí)和消極能量之中，并波及身邊的每一個(gè)人，也因此降低了生命質(zhì)量。

一個(gè)人的正能量可以讓我們變得自信、樂(lè)觀、向上，一個(gè)社會(huì)的正能量可以形成免疫氣場(chǎng)，讓道德保持健康。一個(gè)人可以不偉大，一個(gè)社會(huì)可以有瑕疵，但是不可以沒(méi)有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會(huì)那份向善的信心和希望，我們每個(gè)人或許應(yīng)該反思??在抱怨之前，先要保證自己積極地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動(dòng)社會(huì)和諧和進(jìn)步，那才是我們應(yīng)該追求的。

“一千個(gè)讀者就有一千個(gè)哈姆雷特”，也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶來(lái)的愉悅。

【第5篇】

課余時(shí)間我有幸讀了《正能量》這本書，實(shí)在是受益匪淺啊。書中許多內(nèi)容告訴我們，不要總在過(guò)去的回憶里纏綿，昨天的輝煌，抵不過(guò)歲月的滄桑。面對(duì)諸多生活的風(fēng)雨迷茫，人生需要正能量。生活里去接收陽(yáng)光豁達(dá)的正能量，凡事都要往開出想，假若真的傷了一條腿，要慶幸自己還活著，不死就是幸福!生活中不是什么別人和災(zāi)禍打跨了你，能打垮你的只有你自己。凡事都往開處想，無(wú)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、寬容、善良……這些都是生命的正能量。我們來(lái)到人世間，只是去品嘗一場(chǎng)場(chǎng)生活的酸甜苦辣咸，絕對(duì)不是去踐行埋怨、仇恨、無(wú)知、貪戀、傲慢、冷漠等種種人生的負(fù)面情緒，這些可以說(shuō)與那些正能量相對(duì)應(yīng)的生命的負(fù)能量，它們能消耗我們的的精力，占據(jù)我們的快樂(lè)，侵蝕我們的生命。用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽(yáng)光的心，還自己一片澄凈的艷陽(yáng)天。也許當(dāng)我們拿起這本書，每個(gè)人的感受不一樣，但是這本書一定會(huì)激勵(lì)我們積極向上。也希望每個(gè)人都擁有正能量，以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶來(lái)的愉悅。