成都市安全教育平臺(全國中小學(xué)生防溺水學(xué)習(xí))最新

大風(fēng)車考試網(wǎng)

“珍愛生命,預(yù)防溺水”。2017年全國中小學(xué)生預(yù)防溺水專題教育活動將在4月24日~6月30日期間進行。成都地區(qū)的學(xué)生需要進入成都市學(xué)校安全教育平臺入口完成相應(yīng)模塊學(xué)習(xí)。

>>>成都市學(xué)校安全教育平臺<<<

【安全知識講解】

游泳安全小知識

一、哪些情況不宜游泳?

1、未成年人必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命,同時傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間也均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫,有急流處、兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是對水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

二、游泳前如何做好準(zhǔn)備活動?

在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。夏季天氣炎熱,不做準(zhǔn)備活動馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,驟然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。游泳前可以通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2~4分鐘,其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài);也可以做徒手操,使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備,以防受傷;入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。入水后不宜馬上快速游泳,更不宜馬上流入深水區(qū),應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后,再逐漸加速。

三、游泳過程中應(yīng)注意哪些問題?

游泳時應(yīng)相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。要注意休息,不要長距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。中小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險。

  • 相關(guān)文章