團隊建設(shè)有趣且經(jīng)典活動集錦

1、團隊建設(shè)游戲【誰是密友】：

目的：了解誰是好朋友 內(nèi)容： 1. 大家圍圈站，一人站在中間。 2. 組長問：“當(dāng)你想找人傾訴時，在這個小組中，你會找誰?”此時，所有人便要閉上眼睛。 3. 站在中間的人，就要走到他心中的密友前。當(dāng)他說“OK”時，大家便可睜開眼睛。 4. 站在中間的人要分享他為何選這人?被選的也請分享他的感受，沒有被選者如有不滿， 可提出抗議。 備注：組長需有心理準備，隨時有機會要處理沖突。變化：請站在中間的人閉眼，請大家按自己與他的適當(dāng)距離而站。請他看看這距離適合嗎? 是否如他所指望的?(可能有些他以為很 Friend 的，卻站得很遠。)

2、團隊建設(shè)游戲【波濤洶涌】：

目的：讓氣球停留在空中，激發(fā)歡樂 時間：5~10 分鐘 材料：氣球多個 內(nèi)容：組長說：“如果你心中有氣，頂在胸口會好辛苦，我們?yōu)閯e人趕走這氣好嗎?” 1. 每人一個不同顏色的氣球。 2. 每人拋高自己的氣球，并盡力讓氣球停留在空中，同時嘗試打下別人的氣球。 3. 氣球跌在地上的人即被淘汰。 4. 氣球保持在空中最久的人便算贏。 5. 組長總結(jié)：“好啦!大家都出了氣!”

3、團隊建設(shè)游戲【各抒己見】：

目的：了解組員的時事觸角，學(xué)習(xí)直言表達 時間：15 分鐘 材料：當(dāng)日報紙 內(nèi)容：組長說：“今日是時事論壇，有個人意見要盡情表達�！� 1. 選數(shù)則有意義又富爭論性的新聞，請大家表達看法。了解各組員的分析力，個人觀點、 立場等`````` 2. 組長不會下結(jié)論，但要贊賞組員表達及互相尊重的態(tài)度。

4、團隊建設(shè)游戲【畢加索】：

目的：考溝通能力 時間：10~20 分鐘 材料：筆和紙 內(nèi)容： 1. 組長先預(yù)備數(shù)張畫了圓形的紙。最好有多張。 2. 每兩人配對比賽。 3. 開始前，每一組合背對背而坐。 4. 在指定時間內(nèi)，一人負責(zé)講圓形，另一人則負責(zé)畫圓。畫圓的人，只可聽不可問，也不 可讓講的人看到。 5. 時間到，就看誰畫得快而準。 6. 也可對換角色。 備注： 1. 這游戲可看到各人不同的溝通問題。 2. 組長可在游戲后，講解溝通的藝術(shù)和重要。

5、團隊建設(shè)游戲【大混戰(zhàn)】：

目的：打破僵局 材料：報紙或廢紙(卷成球狀)內(nèi)容： 1. 全組一分為二，先訂定自己的領(lǐng)土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。 2. 當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號司令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內(nèi)(3 分鐘左右)，組員可用盡方 法把“廢球”拋到對方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。 3. 最后以領(lǐng)土上能夠最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計算在內(nèi)。

6、團隊建設(shè)游戲【分甘同味】：

目的：鍛煉合作精神 材料：方便傳遞的食物 內(nèi)容： 1. 全組圍圈坐，由中間分為兩組。 2. 游戲開始，由兩組第一位開始將食物傳給下一位，不可用手，只可用口咬。下一位也只可用口接著。當(dāng)?shù)诙�位接著了，第一位便要咬掉自己曾咬過的部分，如此類推。最快傳到尾 的，而又有食物剩下的為勝。 備注：這游戲適合夫婦組。

7、團隊建設(shè)游戲【寂寞時的援手】：

目的：放松心情，表達內(nèi)心困難 時間：10~15 分鐘 材料：筆、紙 內(nèi)容： 1. 在紙上匿名寫下近月來不愉快的事情，放心地寫出來，這是對上帝的禱告。 2. 組長收集紙條。 3. 組員圍圓圈，面向團友伸出手成一個米字，彼此的手不能接觸對方。將眼合上，放松身體。 4. 組員慢慢讀出紙條內(nèi)容，“父啊!幫助這弟兄/姊妹，因為他/她……。”不要猜測是誰的問 題。 5. 讀完后，將手伸回，形成一圓圈，互相搭肩禱告。為大家的需要代禱。

8、團隊建設(shè)游戲【溫暖的表情】：

目的：學(xué)習(xí)彼此欣賞 時間：30 分鐘 內(nèi)容： 1. 圍圈坐，其中一人在圈中間。 2. 輪流說出圈中人值得欣賞之處。 3. 直至每人都被提及。 4. 以祈禱結(jié)束。 變化： 1. 可以在組員生日當(dāng)天，以他/她為主角(圈中人)。 2. 可指定在某些場合對組員所欣賞之處。

9、團隊建設(shè)游戲【喜怒哀樂】：

目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制時間：20~30 分鐘 材料：字條 內(nèi)容： 1. 先選出 5~6 人進行“傳表情”，其他人在旁作觀眾。 2. “傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。 3. 主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬種”等讓最后的組員抽出一張。準備好后，并以 任何方法傳達字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。 4. “表情”一直傳到最前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意 思。 5. 進行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。 注意： 1. 在這游戲中，每人都應(yīng)有機會做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。 2. 最好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。

10、團隊建設(shè)游戲【對對碰】：

目的：合作、溝通 時間：10~15 分鐘 材料：音樂 內(nèi)容： 1. 眾人圍坐一個大圈，留一張空椅。 2. 音樂開始，坐在空椅左右邊的兩個人，要立刻起身去拉一個人來坐在那空椅上。 3. 被帶走的人留下空位，兩旁的人就要起身拉人。 4. 音樂停止，還在走著的人便算輸。 變化：被請走的人可以要兩人回答些問題才跟他們走。

11、團隊建設(shè)游戲【一元幾毫】：

目的：訓(xùn)練思想敏捷、隨機應(yīng)變 時間：5~10 分鐘 內(nèi)容： 1. 男組員價值是 5 角，女組員是 1 元。 2. 主持人說出一個數(shù)目，男女組員依數(shù)目自由組合。例如：3 元，就是 3 女、2 女 2 男或 6 男了。 3. 每次盡快說不同的數(shù)目，組員要迅速成組。 4. 入不到組的，就為輸。 變化：男女的價錢可隨意調(diào)轉(zhuǎn)的。例如：男是 1 元，女是 5 角。

12、團隊建設(shè)游戲【溫度計】：

目的：測量組內(nèi)氣氛 內(nèi)容：組員說：“天氣報告都能大致準確地報告當(dāng)天氣溫，今天請大家用你的 Feel 測量現(xiàn)階 段小組的溫度�！� 請每位組員給小組一個度數(shù)。可以是零下或沸點的。并分享原因。 備注：這游戲很能直接感受到組員對小組的滿意程度。業(yè)務(wù)會引至一點小沖突，但現(xiàn)況反映出來，則更易于處理。

13、團隊建設(shè)游戲【香蕉運動】：

目的：合作默契 時間：10 分鐘 材料：香蕉數(shù)只，繩 內(nèi)容： 1. 兩人一組，并將大家的左腕綁住。 2. 給每組拿著一條香蕉在左手，然后叫開始，讓他們合作用右手一同剝?nèi)ソ镀げ⒈M嘴快速 度把香蕉吃掉。 3. 那一組最快就是勝利。

14、團隊建設(shè)游戲【畫肖像】：

目的：留意別人的指示 時間：10~15 分鐘 材料：紙、筆(粗) 內(nèi)容： 1. 把小組分為三至四組，各組派一個為代表。 2. 代表人蒙眼。 3. 右手拿筆，站在畫紙前。 4. 每組由組長挑選一人做“模特兒”，但不讓代表知道是誰。 5. 依組員的描述畫“模特兒”的肖像。完成后，由組長決定名次。

15、團隊建設(shè)游戲【共同分擔(dān)】：

目的：讓大家體會同心的重要 內(nèi)容： 1.2 人一組，背對背坐在地上，手臂互扣，然后一起運力，互相依靠的站立起來。 2.若兩人合作成功，則可嘗試多加一位或多位。 3.這游戲人數(shù)越多，難度越大，也需更多的默契。

16、團隊建設(shè)游戲【拋開煩惱】：

目的：解決困難 時間：15 分鐘 材料：筆和紙 內(nèi)容： 1. 大家寫下一些問題、煩惱、或需要幫助的事。 2. 收集紙張，抽出部分來分享，并嘗試尋出答案或解決方法。 3. 大家為這這事祈禱。

17、團隊建設(shè)游戲【翅膀蔭下】：

目的：合力競賽 時間：10~15 分鐘 內(nèi)容： 1. 主耶穌曾經(jīng)哀嘆，向耶路撒冷的百姓說：“耶路撒冷啊``````我多次愿意聚集你的兒女，好 象母雞把小雞聚集在翅膀底下，只是你們不愿意”(路十三 34)。我們投靠在神的愛中，神 要保守我們，照顧我們，如同母雞把小雞保護在她的翅膀底下。如果我們遠離神，自己會遭 受災(zāi)害。 2. 分成 2 隊。每隊約 5 人。第一位當(dāng)老鷹，第二位當(dāng)母雞，其他的跟在母雞后面當(dāng)小雞。母雞和老鷹對面而立。 3. 母雞張開兩手，阻擋老鷹捕捉小雞。每只小雞把手搭在前面一位的肩膀上，第一只小雞 搭在母雞肩上，躲避老鷹時，松手即算是被捉到。 4. 老鷹盡力捕捉小雞，拍到身體就算捉到。母雞張開翅膀阻擋老鷹，小雞們要搭手跟在母 雞身后一旦有小雞被捉到后，最后一只小雞換作老鷹，老鷹換作母雞，原來的母雞退在新母雞后面，當(dāng)作第一只小雞。之是要讓每一位組員都有機會做母雞及老鷹，這樣大家才玩得起 勁。 5. 等各隊輸過一次后，大家集合。由最后一次的母雞念有關(guān)的經(jīng)文。注意： 每隊最好都有一位帶領(lǐng)者，喊“開始”口令。并且測定時間，如果一分鐘后，老鷹未能捉到小 雞，就輪換下去，以免出現(xiàn)冷場。 有關(guān)經(jīng)節(jié)：路十三 34，得二 12，詩十七 8，詩六一 4，詩九一 4。

18、團隊建設(shè)游戲【愛的伙伴】：

目的：愛的功課 時間：20 分鐘 材料： 1. 約 3 工分見方的紙張。每張只寫一個字，依次寫“愛人如己”“愛人如己”的字，直到把紙張寫完。張數(shù)應(yīng)與參加人數(shù)相等。 2. 帶領(lǐng)者把寫好的紙張先投進一個袋里。 內(nèi)容： 1. 基督徒要彼此相愛，這是主的新命令(約十三 34)。也要愛人如己，這是最大的誡命之一(太廿二 39)。大家找 4 個人，手上的字湊成“彼此相愛”，這 4 個人就是“愛的伙伴”。 2. 每人從袋中抽出一在張紙，暫時不可以看上面的字。大家都拿到后，帶領(lǐng)這喊“開始”，大家趕快找“愛的伙伴”，找到后就彼此詳細介紹認識，之后帶領(lǐng)者可考問其中各人名字。 注意： 1. 帶領(lǐng)者可宣布“最慢找到的可能要罰唱歌�！边@樣大家就會焦急，引起熱烈氣氛。也可由最慢的人先考問其余“愛的伙伴”的名字。 2. 多預(yù)備一些紙張，